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来源：草柴
日期：2023年11月17日 18:00
2024-04-17 15:57:53
Keep怎么记录食物热量？
在Keep上记录食物热量的方法如下：
打开Keep应用：首先，确保你已经安装了Keep应用并登录了账户。
进入饮食记录界面：在Keep的主界面，点击右下角的“我的”选项，进入个人中心。在个人中心页面，你可以找到与饮食相关的功能入口，通常是一个与饮食或食物相关的图标或文字。点击进入饮食记录界面。
选择食物并添加：在饮食记录界面，你可以看到各种食物类别和食材。浏览并选择你摄入的食物。你可以通过搜索功能快速找到特定的食物，或者浏览不同的食物分类。找到食物后，点击添加按钮将其加入你的饮食记录中。
输入食物分量：对于每种食物，你需要输入或选择摄入的数量或分量。这可以是具体的克数、份数或其他单位。确保输入准确的分量，以便Keep能够为你计算热量。
查看热量和其他营养信息：一旦你添加了食物并输入了分量，Keep会自动为你计算该食物的热量和其他相关营养信息。你可以在界面上查看每种食物的热量、蛋白质、脂肪等营养成分的详细数据。
保存和查看饮食记录：完成饮食记录后，记得保存你的记录。你可以在Keep中随时查看和编辑之前的饮食记录，以便追踪和分析你的饮食习惯和热量摄入情况。
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