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keep上怎么记录睡眠?

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匿名
匿名

2024-04-17 15:49:38

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keep上怎么记录睡眠记录?

在Keep上记录睡眠记录的方法如下:

  1. 打开Keep应用,并登录您的账户。

  2. 进入主界面后,您会看到多个功能选项。为了记录睡眠,您需要找到并点击“睡眠”或相关的选项。

  3. 在睡眠页面,您会看到有关您之前的睡眠记录的信息,如果您之前没有记录过,页面将显示为空。

  4. 开始记录睡眠之前,确保您已经开启了Keep的睡眠跟踪功能。有些版本的Keep可能需要您手动开启或设置睡眠目标。

  5. 当您准备睡觉时,点击“开始睡眠”或类似的按钮。此时,Keep将开始记录您的睡眠数据。

  6. 第二天早晨,当您醒来时,再次打开Keep应用,并点击“结束睡眠”或类似的按钮。这将告诉应用您已经醒来,并结束睡眠记录。

  7. Keep会根据您开始和结束睡眠的时间来计算您的睡眠时长,并可能提供有关睡眠质量的初步分析。


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