坚持运动和从不运动的人之间的差别可能体现在多个方面，包括身体健康、心理状态、身材和外貌等。

首先，从身体健康的角度来看，坚持运动的人通常具有更强的心肺功能、更好的免疫力，以及更低的患病风险。运动可以帮助增强心肺功能，提高血液循环和氧气利用效率，从而有助于预防心血管疾病、高血压、糖尿病等慢性疾病。此外，运动还能促进新陈代谢，有助于控制体重、减少肥胖和脂肪堆积，降低患癌症的风险。

相比之下，从不运动的人可能面临更高的患病风险，尤其是在面对慢性疾病时。他们的身体可能更容易出现疲惫、乏力、免疫力下降等问题。

其次，从心理状态的角度来看，坚持运动的人通常具有更积极的心态、更低的焦虑和抑郁情绪。运动有助于释放内啡肽等“快乐激素”，使人感到愉悦和放松，从而有助于缓解压力和焦虑。此外，运动还能提高睡眠质量，有助于改善失眠和疲劳等问题。

与此相反，从不运动的人可能更容易出现心理问题，如焦虑、抑郁等。他们可能更容易感到疲惫和无力，对生活和工作的热情也可能逐渐降低。

此外，从身材和外貌的角度来看，坚持运动的人通常具有更健康的身材、更紧致的皮肤和更好的体态。运动有助于塑造身体线条，增强肌肉力量和柔韧性，使人看起来更加精神和年轻。

相比之下，从不运动的人可能会出现身体肥胖、皮肤松弛、体态不佳等问题。他们的身体可能更容易出现脂肪堆积和肌肉松弛，导致身材变形和体态不佳。

总之，坚持运动和从不运动的人之间的差别是显而易见的。运动不仅可以改善身体健康和心理状态，还能提升个人的外在形象和气质。因此，为了保持健康和良好的生活质量，我们应该尽量保持规律的运动习惯。