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我们都知道虫草花有抗氧化、保肝和调节血糖的作用哈，所以用它来煲汤再适合不过了！不过在拿来煲汤的时候切记，不可与高纤维食物同食！膳食纤维不易被人体吸收，依附在小肠壁上，容易音响虫草花的性能和营养吸收~

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黄焖鸡星人来集合！汤汁浓郁，鸡肉入味，浇在米饭上拌着吃很好吃，还很香很下饭，我一般都是直接把米饭加在汤汁里，哇，一口下来~